09:27 Существует способ избавиться от навязчивой мелодии в голове | |
Не можете избавиться от песни, которая застряла у вас в голове? Ученые нашли способ, который поможет вам избавиться от навязчивой повторяющейся мелодии. Навязчивые песни, которые отличаются ритмичной мелодией и повторяющимися словами еще называют «ушным червем» или «синдромом навязчивой мелодии». Мы повторяем их по много раз в день иногда несколько дней, как заезженную пластинку, что нередко вызывает раздражение. Ученые выяснили, что лучший способ прекратить это явление — это начать решать в меру сложные анаграммы. Это вытеснит приставучую мелодию из рабочей памяти и заменит ее на более приемлемые мысли. Однако не стоит приниматься за слишком сложные задания, так как это может привести к возвращению раздражающей песни в ваше сознание. Если же вы не любитель решать анаграммы, хорошая книга тоже может помочь вам справиться с этой задачей. Ученые также изучают, может ли такая же методика помочь людям избавиться от тревожных мыслей и навязчивых состояний. Оцени материал: 4.3 | |
Категория: Интересные Факты, Чтиво | Просмотров: 1816 | Добавил: golovin23 | Рейтинг: 4.3/12 |
|
Всего комментариев: 0 | |