Когда вы чувствуете свою вину за что-то, вы также чувствуете себя более толстым

Вам наверняка приходилось слышать словосочетание «отягощённый чувством вины». Согласно последним исследованиям, это может иметь буквальный смысл — когда человек винит себя в чём-либо, это отражается на восприятии им собственного тела. Специалисты из США и Канады выяснили, что виноватые люди чувствуют себя так, будто набирают вес.

Чтобы понять, каким образом «груз совести» сказывается на самочувствии человека, исследователи просили добровольцев вспомнить какой-либо эпизод своей жизни, за который им стыдно, как правило, большинство вспоминали случаи лжи, воровства или мошенничества.

На следующем этапе Мартин и Рамона предложили участникам оценить свой вес: увеличился он, остался неизменным или несколько уменьшился. Оказалось, что добровольцы, вспоминавшие о неблаговидных фактах из собственной биографии, склонны были считать себя пополневшими, в отличие от тех, кто думал о своём хорошем поведении и тех, кто размышлял о неправедных поступках других людей.

Учёные подчёркивают, что «чувство лишних килограммов» связано только с чувством вины и не возникает, если человек испытывает, например, грусть или отвращение. Чтобы подтвердить результаты, учёные провели ещё несколько опытов, в ходе которых обнаружилось, что аморальные поступки заставляют человека чувствовать себя пополневшим вне зависимости от пола и возраста, а воспоминания о хороших делах вообще никак не отражаются на представлениях участников о собственном весе.